Бокс для детей в Балаково

Бокс для детей в Балаково

Бокс очень популярный вид спорта в России. В нашем городе Балаково бокс тоже является востребованным. Родители, которые выбирают для своих детей контактный вид спорта, приводят их в секции по боксу. Таких в городе Балаково существует несколько. Ребята занимаются под руководством опытных профессиональных тренеров.

Польза бокса для развития ребенка

Многие думают, что бокс это травмоопасный вид спорта. Врачи не поддерживают занятие боксом, рекомендуя отдавать ребенка в бесконтактный командный вид спорта – футбол, хоккей. Но в любом виде спорта есть риск травм. На футбольном поле игроки сталкиваются друг с другом и получают ушибы, сотрясения. В боксе на тренировках дети не дерутся, а изучают приемы защиты под контролем тренера. Они прыгают на скакалке, уделяют много времени на физическую подготовку.

Бокс уводит детей с улицы, увлекает детей тем, что можно выплеснуть свою энергию на тренировках. Бокс дисциплинирует, улучшает реакцию, выносливость. Учит контролировать эмоции. Развивает физическую сторону.

С какого возраста следует заниматься боксом

С какого возраста начать заниматься?  Рекомендуется начинать занятия боксом 9-10 лет. К этому возрасту ребенок уже окреп для физических нагрузок. Но к этому взрасту хорошо бы вести активно-подвижный образ жизни. Т.е. осуществлять спортивно-физические нагрузки соответственно возрасту.

Возможный вред бокса для детей

В боксе часты ушибы, переломы кистей и носа. Но это обычно из-за неправильной техники выполнения упражнений. Удары в голову – это частое явление, что приводит к сотрясениям мозга, головным болям, потемнения в глазах. Стойка боксера приводит к неравномерной нагрузке на тело. Поэтому не стоит заниматься боксом раньше 9 лет, пока тело не окрепнет.

Любой активный вид спорта всегда травмоопасен и связан с получением переутомления организма. Важно правильное, профессиональное распределение нагрузок.

Противопоказания для занятий

Бокс имеет медицинские противопоказания:

— сердечно-сосудистые заболевания;

— проблемы с головным мозгом;

— заболевания ЖКТ;

— проблемы со зрением;

— болезни опорно-двигательного аппарата;

— заболевания крови;

— заболевания эндокринной системы;

— хронические заболевания горла, носа, ушей

Дети-спортсмены чаще других проходят медицинскую комиссию. Т.к. очень важно следить за имениями в растущем организме при физических нагрузках и вовремя принять меры.

Что взять с собой на тренировку?

Для тренировки необходимо приготовить ребёнку спортивный рюкзак, в который положить: шорты, футболка, скакалка, боксерские бинты, капу, боксерские перчатки, шлем.

Также у ребенка должны быть сменное нижнее белье, носки, полотенце, бутылочка с водой.

Первое время для сборов на тренировку ребенку нужна помощь родителей.

Секции по боксу в Балаково

Спортивный зал Клуб бокса «Панчер»

Саратовская область, г. Балаково, ул. Пр. Героев, 278 (937) 802-77-87

Спортивный зал «Rocky Boxing Club» 

Саратовская обл., г. Балаково, Ленина, 133    8 (927) 225-13-09

Спортивная школа ДЮСШ «Олимпик» 

Саратовская область, г. Балаково, ул. Титова, 25/1   8 (927) 153-65-27

Спортивно-стрелковый клуб «ДОСААФ» 

Саратовская область, г. Балаково, ул. Титова, 61   8 (977) 503-35-43

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...