Волейбол для детей в Балаково

Волейбол для детей в Балаково

Волейбол (от англ. volley — удар с лёта и ball — мяч) – это спортивная игра, входящая в олимпийские виды спорта. Цель данной игры – направить мяч в сторону соперника так, чтобы он приземлился на его стороне. Действия игры происходят на специальном поле, разделенном сеткой.

На территории нашего города Балаково существует более 20 организаций, которые бесплатно обучают детей различным видам спорта, в том числе и волейбол. Большинство ребят занимается для укрепления своего здоровья, часть добивается успехов на городском и региональном уровне, и единицы прорываются в спорт высших достижений.

Польза волейбола для развития ребенка

Занятие спортом укрепляет организм, развивает его двигательные способности, повышает мышечный тонус. Волейбол положительно влияет на физическое развитие, закаляет характер. Занятия помогают развить и укрепить тело спортсмена. С годами мальчишки приобретают крепкую, мускулистую, мужественную фигуру. Конечно же, волейбол развивает координацию, внимательность и выносливость. Если ребенку нравится игра, она вызывает выброс эндорфинов, гормонов, которые снижают уровень тревожности и стресса, ребенок меньше нервничает, становится спокойнее и увереннее в себе в повседневных делах.

А также волейбол развивает у детей навыки социального взаимодействия. Это командная игра и, чтобы добиться успеха, надо научиться понимать тех, с кем играешь. А за счет этого юный спортсмен будет лучше понимать и всех своих окружающих людей, легче будет общаться и дружить.

Благодаря тренировкам: формируется самостоятельность принятия решений; адаптируются к условиям спортивной конкуренции; дети вырабатывают лидерские качества; развивается воля к победе; у мальчиков формируется чувство уважения к сопернику.

С какого возраста начать заниматься волейболом?

Волейбол — это не тот вид спорта, в который нужно рано отдавать ребенка. В группы набирают с 8-10 лет. Но до этого возраста ребенок должен иметь хорошую физическую подготовку – или ОФП (общая физическая подготовка), плавание, гимнастика, легкая атлетика. Плавание очень хорошо подготовит мышцы спины для последующей нагрузки от волейбола. А также не будет поздно привести ребенка в 13-15 лет если у ребенка хорошие исходные данные.

Для того, чтобы определится – пора ли ребенку заняться волейболом, нужно посоветоваться с тренером той секции, в которой планируются занятия. Тренер индивидуально подойдет вопросу о сроках именно для вашего ребенка.

Возможный вред волейбола для детей

Любой активный вид спорта всегда травмоопасен и связан с получением переутомления организма. Вред от занятий волейболом минимален и возможен только в случае неправильно распределенных нагрузок и отсутствия профессионального контроля. Именно в этом виде спорта создается максимальная нагрузка на позвоночник. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила.

  • Спать на жёстком (полужёстком) матрасе
  • Хорошо разминаться
  • Посещать бассейн для расслабления
  • Массаж

Противопоказания для занятий волейболом

Волейбол имеет медицинские противопоказания, как и любой другой вид спорта:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • астма;
  • плоскостопие;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • хронические заболевания

Перед началом занятий волейболом необходимо пройти консультацию врача, который определит готовность организма для больших нагрузок.

Дети-спортсмены чаще других проходят медицинскую комиссию. Т.к. очень важно следить за имениями в растущем организме при физических нагрузках и вовремя принять меры.

Что взять с собой на тренировку?

Первое время помогать ребенку собираться. Лучше всего приобрести отдельный рюкзак для спортивной формы. Рюкзак нужно собирать каждый раз заново. Во-первых, после каждой тренировки форма требует просушки или стирки. Во-вторых, тренировки проходят в разных условиях – на улице или в спортзале, с различным покрытием поля. Могут быть разные погодные условия.

Если тренировка в спортзале, то в рюкзаке должны быть — обувь для спортзала, к которой предъявляются особые требования, футболка, шорты, спортивный лиф (для девочек), наколенники для защиты колен вовремя падений. У девочек необходимо хорошо зафиксировать волосы, чтоб они не мешали на лице во вовремя игры.

Обязательно надо положить полотенце, запасные трусы, носки.

Обязательно — бутылка воды негазированной, яблоко или банан.

Секции по волейболу в Балаково

ДЮСШ «Россия», 

г. Балаково ул. Комсомольская, 49а, тел. 44-27-91

ДЮСШ № 2, 

г. Балаково, ул. Коммунистическая, 137а, тел. 46-87-28, 44-94-39

«ДРОЗД-Балаково»

Занятия проходят в школе № 25

Универсальный спортивный комплекс МАУ 

г. Балаково, ул. Чапаева, д. 114 +7 (8453) 35-24-21

Культурно-спортивный центр «Дельфин»

г. Балаково, ул. Набережная Леонова, д. 3а, +7 (8453) 62-61-90

RSS
Любовь
17:41

Спасибо за информацию! 

Екатерина
17:48

Посоветуйте, куда же лучше отвести ребенка 5 лет ?

Загрузка...